GENERALIZED ANXIETY DISORDER LÀ GÌ

     

Tâm trạng lo lắng vốn bình thường nhưng nếu cảm xúc tiêu cực này kéo dãn quá lâu nhưng mà không rõ lý do, chúng ta cũng có thể đã mắc hội chứng rối loạn lúng túng toàn thể. Vậy các bạn phải làm thế nào để cải thiện tâm lý băn khoăn lo lắng kéo dài dai dẳng này?


Chứng rối loạn lo âu toàn thể không những khiến bạn dễ cáu gắt, stress mà còn mang về nhiều tác động ảnh hưởng tiêu cực đến thể hóa học như căng cơ hay run rẩy. Vậy nhưng, bạn vẫn đang còn cách nâng cao tâm trạng để những cơn băn khoăn lo lắng không còn đeo bám mình từng ngày.

Bạn đang xem: Generalized anxiety disorder là gì

Rối loạn lo âu toàn cục là gì?

*

Những fan bị xôn xao lo âu tổng thể hay còn gọi là generalized anxiety disorder – GAD thường có tâm trạng lo ngại không kiểm soát được về phần nhiều tình huống thông thường xảy ra mỗi ngày. Nắm nhưng, chứng náo loạn này không giống với cảm giác băn khoăn lo lắng bình thường.

Ví dụ như người nào cũng có đầy đủ lúc lo nghĩ về về tình trạng tài chính của bản thân mình nhưng fan mắc chứng rối loạn lo âu tổng thể có thể băn khoăn lo lắng một cách thiếu kiểm soát về tài chính nhiều lần trong ngày. Họ thậm chí còn còn cảm thấy băn khoăn lo lắng ngay cả khi không tồn tại lý do đường đường chính chính và cũng thường nhận ra sự lo ngại của mình là vô lý.

Đôi khi những người mắc dịch chỉ tất cả cảm giác lo ngại mà không rõ bản thân lo về bài toán gì. Họ rất có thể bất an rằng phần lớn chuyện không xuất sắc sắp xảy ra hay không thể giữ bình tĩnh. Trọng điểm trạng băn khoăn lo lắng quá nấc này hoàn toàn có thể rất đáng sợ và gồm thể ảnh hưởng đến những mối quan hệ nam nữ và vận động hàng ngày.

Cảm giác lo lắng cũng là một trong những triệu triệu chứng phổ biến của rất nhiều vấn đề thần gớm như trầm cảm và những nỗi ám hình ảnh sợ hãi. Mặc dù nhiên, triệu chứng rối loạn khiếp sợ toàn thể có không ít điểm khác so cùng với những triệu chứng này.

• Trầm cảm: lúc bị trầm cảm, người bệnh chỉ nhiều khi cảm thấy lo ngại chứ cảm giác này không kéo dài.

• Ám hình ảnh sợ hãi: Đối với những người dân mắc những hội chứng ám hình ảnh sợ hãi, cảm giác băn khoăn lo lắng chỉ cho tới khi bọn họ thấy một tác nhân đặc trưng gây lo ngại cho bản thân như nhện, lỗ hổng, thiết bị nhọn…


Những bạn bị rối loạn lo ngại toàn thể băn khoăn lo lắng về một vài chủ đề không giống nhau trong một khoảng thời hạn dài từ bỏ 6 mon trở lên. Họ có thể không xác minh được xuất phát của cảm hứng lo lắng.


Triệu triệu chứng rối loạn run sợ toàn thể

*

Các dấu hiệu của triệu chứng rối loạn lo sợ này bao gồm:

gắt gắt Căng cơ khó ngủ Run rẩy Khó triệu tập Tim đập nhanh căng thẳng và kiệt sức Lòng bàn tay ướt những giọt mồ hôi Đau bụng hoặc tiêu chảy nhiều lần kia hoặc ngứa ran sống các bộ phận khác nhau của cơ thể

Nguyên nhân rối loạn sốt ruột toàn thể

Nguyên nhân và các yếu tố khủng hoảng rủi ro gây náo loạn lo âu cục bộ là:


Từng bị lấn dụng khi còn nhỏ Có người thân trong gia đình mắc bệnh run sợ Có tiếp xúc với các trường hợp căng trực tiếp như bạn dạng thân hay gia đình bị bệnh dịch

Theo Mayo Clinic, phụ nữ có chức năng mắc rối loạn lo âu toàn thể mạnh gấp đôi so với phái nam giới.

Chẩn đoán rối loạn lo âu toàn thể

Bác sĩ hoàn toàn có thể chẩn đoán bệnh bằng cách sàng lọc các vấn đề sức mạnh tinh thần. Họ cũng biến thành đặt một số câu hỏi về những triệu chứng bạn có cùng thời gian bạn đã sở hữu những triệu chứng này. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng có thể làm những xét nghiệm y tế để xác minh xem những triệu chứng của người sử dụng có buộc phải do bệnh tiềm tàng hoặc vì chưng lạm dụng thuốc không.

Xem thêm: Cách Sửa Lỗi Điện Thoại Không Tìm Thấy Wifi, Điện Thoại Không Tìm Thấy Wifi

Một số tình trạng bệnh dịch lý tiềm ẩn có tương quan đến trung tâm lý lo âu là:

bệnh về tim Mãn kinh rối loạn tuyến liền kề

Điều trị rối loạn lúng túng toàn thể

Có không ít cách bạn cũng có thể chọn lựa để giải tỏa bớt tâm trạng lo ngại kéo dài.

Trị liệu hành vi dìm thức

Cách chữa bệnh này bao hàm các cuộc gặp mặt tiếp tục với một chuyên gia về sức mạnh tâm thần. Kim chỉ nam của đều buổi gặp mặt này là biến hóa suy nghĩ cùng hành vi của bạn. Trong các buổi trị liệu, các bạn sẽ học cách nhận ra và kiểm soát và điều hành những suy nghĩ lo lắng trong đầu.

Chuyên gia trị liệu cũng sẽ share cách trấn an bạn dạng thân lúc những suy xét tiêu cực xuất hiện. Bác sĩ cũng hay kê đơn thuốc để cung ứng các buổi trị liệu. Những người cho rằng liệu pháp hành vi dìm thức đang giúp giảm bớt tâm lý băn khoăn lo lắng trong thời gian dài.

Dùng dung dịch kê toa

*

Nếu chưng sĩ cảm thấy bạn cần dùng thuốc, họ có thể sẽ xem xét kê cả thuốc thời gian ngắn và thuốc dài hạn.

Thuốc ngắn hạn làm bớt một số tác động thể hóa học của trung tâm lý lo ngại như căng cơ và teo thắt dạ dày. Rất nhiều thuốc này được điện thoại tư vấn là thuốc kháng lo âu. Một trong những loại dung dịch chống sợ hãi phổ biến là:

Alprazolam (Xanax) Lorazepam (Ativan) Clonazepam (Klonopin)

Bạn thường xuyên không dùng các loại thuốc này trong thời gian dài do những thuốc này có nguy cơ gây phụ thuộc vào và lấn dụng.

Các loại thuốc chống trầm tính lại phù hợp điều trị thọ dài. Một số thuốc chống trầm cảm phổ biến là:


Sertraline (Zoloft) Buspirone (Buspar) Citalopram (Celexa) Duloxetine (Cymbalta) Escitalopram (Lexapro) Desvenlafaxine (Pristiq) Venlafaxine (Ef fexor XR) Fluvoxamine (Luvox, Luvox CR) Paroxetine (Paxil, Paxil CR, Pexeva) Fluoxetine (Prozac, Prozac Weekly, Sarafem)

Những phương thuốc này rất có thể mất một vài tuần mới bước đầu có tác dụng. Thuốc này cũng có thể có các tác dụng phụ như khô miệng, bi lụy nôn với tiêu chảy.

Thuốc chống trầm cảm bao gồm ít nguy cơ tiềm ẩn làm tăng lưu ý đến tự sát. Mặc dù nhiên, bạn cũng cần được báo lại với bác bỏ sĩ trường hợp thấy mình gồm tâm trạng hay suy nghĩ bất thường.

Thay thay đổi lối sống

Nhiều người hoàn toàn có thể cảm thấy bớt mệt mỏi khi thay đổi lối sống an lành hơn. Chúng ta có thể xây dựng một số thói quen tốt cho mình như:

Ngủ đầy đủ Yoga và thiền Ăn uống mạnh khỏe Tập thể dục liên tục Tránh các chất kích phù hợp như coffe và một trong những loại thuốc không kê đối kháng như thuốc sút cân cùng thuốc chứa caffeine

Khi uống rượu bia, bạn có thể cảm thấy bớt lo lắng gần như ngay lập tức. Tuy nhiên, bạn cũng có thể cảm thấy giận dữ hoặc trầm cảm hơn vài giờ hoặc một ngày sau thời điểm uống. Đồ uống tất cả cồn còn có thể ảnh hưởng tới các thuốc điều trị ai đang dùng.

Xem thêm: Máy Tính Không Shutdown Được Win 10, Lỗi Shutdown Win 10

Chứng rối loạn lo âu tổng thể gây trung khu trạng lo ngại kéo dài, không rõ tại sao nên có thể khiến quality sống bớt sút. Tuy nhiên, bạn vẫn đang còn thể cải thiện tình trạng này bằng phương pháp xây dựng lối sống lành mạnh và chữa bệnh theo hướng đẫn của bác sĩ.